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Saunas & Hammams

Le sauna est une pièce chauffée plutôt sec, avoisinent les 80°C.
Le sauna implique une séance en plusieurs étapes: un moment d'environ 15 minutes dans cette chaleur, suivi d'une douche ou d'un bain froid.
Pour ressentir les bienfaits, l'apaisement, la sensation de bien-être... Le sauna permet de chasser les toxines, relaxer les muscles et stimuler les défenses immunitaires. Sortir de la pièce détendu et reposé.
Le hammam est le meilleur moyen de ce poser, de ce détendre et de faire le vide.
La vapeur chaude et la concentration d'humidité est bénéfique pour la peau, pour la nettoyer et éliminer toutes les toxines, pour relaxer les muscles et respirer à plein poumon.
Dès la sortie du Hammam, une douche froide sera des plus dynamisante !
 
       
 
 
 
 

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